揭秘医疗界十大不真实的医学误区

    

       

多年来,我们一直重复听到这些医学上的误解,我当然不是第一个揭穿这10种传播性医学误区的人……已经渗透到时代精神的谬论,被父母、朋友、亲戚们流传着,有时甚至是医生也会重复说道。但是,根据目前医生收集的实际数据,他们并不是真的。


为什么我们仍然相信这些?因为他们具有“合乎逻辑”的感觉,并且一直以来长期告诫我们,包括我们的父母,以及那些谣言者的父母,这听起来感觉像得到了福音。亲们,选择相信数据吧!或者要是不相信,那什么又是不真实的?常见的医学误区有哪些?以下这些都是最具神话色彩的十大医学误区。


1、糖会使孩子亢奋


这是错误的。在Vreeman博士和Carroll博士的研究中,他们揭开了许多这些医学谬论的烙印,两位儿科医生博士还说,在“至少12项双盲、随机对照试验中,科学家们已经研究了儿童对含不同糖量的饮食的反应。这些研究中没有一项研究,甚至没有专门研究儿童多动症的研究,均不能发现有糖和没有糖的儿童之间的行为差异。”


最令人惊讶的是,在父母认为他们的孩子吃了糖的研究中,父母们认为他们的孩子的行为更加活跃,即使事实上没有吃糖。


2、毒素能从你体内排出


我们的汗液是人体的冷却系统。如果没有它,我们会在几分钟内过热而死亡。我们身体里的毒物是由肾脏和肝脏排出,它们做了一件非常棒的工作(谢谢你们!——我要对上周末胡吃海喝的事感到抱歉!)。让你流汗的时尚运动只是时尚而已……或者亦是一种减肥的方法,这样你就可以假装你的锻炼效果更好了。


汗液中含有水分和微量矿物质,仅此而已。没有毒素,没有细菌,没有坏情绪。有的只是一潭臭水。


3、寒冷天气里易感冒


这是一句我也特别相信的话。我听过很多人说过N多次……我认为在这一点上不可能告诉大家他们是错的。感冒病毒通常是由鼻病毒引起的……然后进入呼吸系统。一旦进入体内,病毒就会附着在呼吸系统的上皮细胞上,在进入人体后15分钟后,我们的身体会通过释放炎症分子到入侵的部位来对抗这种侵袭。另外,它还会产生额外的粘液来清除体内的外来粒子——因此会产生打喷嚏和咳嗽。


无论如何。温度对这个过程都没有任何影响,包括湿头发也没有。


如果你问为什么在冬天感冒更常见,那就像指出人们在寒冷的天气里呆在室内的时间要长得多一样——甚至更接近。这使得病毒更容易被传播。


4、头发和指甲在死后继续生长


许多人,甚至是医生,都认为这种说法是正确的。但是当你考虑它时,它不可能是有结果的。这一谬论可能会持续下去,因为它只是一种视觉错觉——而且因为它太恐怖了。当尸体在死后变干时,皮肤等软组织就会收缩。在那以后,指甲显得更加突出……同时毛发生长……皮肤也一样收缩,头发变得更……



5、流感疫苗会给你带来流感


流感疫苗不包含有能够引起流感的全部病毒。

 

如果你在注射后感染了流感,那么很有可能你会发现它有助于你接种上疫苗,或者你已经接种上了,并在不久之后开始出现症状。

 

注意:唯一一种含有活性(但已减弱)病毒的疫苗是流感病毒,可喷在鼻子上的而无需注射。从理论上讲,它可能会导致轻微的流感。


6、发烧和感冒时可饥饿


如果你不吃东西,就不能降低你的体温。事实上,在你生病的时候限制你的食物摄入量会阻碍你的康复过程。如果你感觉不好,不要强迫自己去吃,但如果你饿了,不要饿着自己,同时也不要记得“哪一个你能吃”。通过饮用大量的液体来保持水分是非常重要的,因为发烧会促进液体的流失。


7、你应该每天喝8杯水


这一说法可以追溯到1945年营养委员会的一项建议,即一个人每天摄入相当于8杯的液体。这并不是说喝水对你有害,根本不是。你不需要每天饮用8杯水。该委员会的部分建议在过去的几年里被忽略了——食物中包含的大量液体,尤其是水果和蔬菜,以及其他种类的饮料,应该包括在推荐的64盎司总量中。

 

过量饮水可能很危险,会导致水中毒甚至死亡。还记得几年前那个因喝了太多水来赢得广播比赛而死的女孩吗?


8、在游泳前等待30分钟


身体确实会将血液从肌肉中转移到肠胃系统,以在进食后促进消化,但不会降低肌肉功能。不要说你应该吃完感恩节晚餐,然后去参加游泳池比赛。当你感到舒服的时候去游泳——不需要设置计时器。


9、牛奶会产生粘液


在一项针对330名患者的研究中,近三分之二的人认为牛奶会增加痰液的分泌。但是它不是真的。在一项实验中,志愿者感染了感冒病毒,其中一些人也喝了很多牛奶。那些喝了较多牛奶的人,其鼻腔分泌物的重量并没有增加,也没有引起咳嗽或充血。



10、吞咽口香糖需要7年时间才能排出体外

口香糖中有一种成分,称为口香糖胶基,它是难以消化的,但这仅仅意味着你的身体不能从中提取出营养物质或者溶解它。它会在2-3天内排除体外。


所以,如果你吞下了你的口香糖,别担心……这几天不会有什么问题,可能它将成为卫生部门的问题。


翻译:dandan


原文地址:https://www.ranker.com/list/the-top-10-untrue-medical-myths/analise.dubner?var=5&ref=nodelyrel&pos=9&a=0&l=13376426&ltype=n&g=2&utm_expid=16418821-388.8yjUEguUSkGHvlaagyulMg.0

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